Weź na nadzienie 150 g ricotty, dwie łyżki twarogu koziego, dwie łyżki śmietany, łyżka parmezanu dopraw bazylią, solą i pieprzem. Dobrze wymieszaj i spróbuj, czy smakuje. Dosmacz, jeśli trzeba. Dodaj teraz jedno białko. Muszle ugotuj al dente. Nadziej muszle pastą. W naczynie do zapiekania wlej całą puszkę pomidorów bez skórki, pokrój je dość drobno. Dodaj do pasty pomidorowej soli, pieprzu, bazylii, czosnku. Na pastę wykładaj nadziane muszle. Zapiekaj w piekarniku przez 20-30 min. w 180⁰C (aż zaczną puszczać bąbelki).
czyli zapiski w drodze z żołądka do serca