Weź mięso mielone z szynki wieprzowej, dodaj jajko, bułkę tartą (jak na mielone), parmezan tarty, posiekaną natkę pietruszki, sól, pieprz, i gałkę muszkatołową (1/2 łyżeczki). Masą napełnij umyte i oczyszczone papryczki. Co zostanie – zlep w pulpety i opiecz je na patelni :) Piecz w 200⁰C posmarowane oliwą przez 30 min.
czyli zapiski w drodze z żołądka do serca