Weź bakłażana i cukinię – pokrój w plasterki. Każdy omaść nieco oliwą, posól, popieprz. Rozłóż warstwami na szerokiej blaszce, posyp plasterkami czosnku. Ułóż na tym słupki marchewki, różyczki brokułów, można dać paski papryki czerwonej, brukselkę, przesmażone krótko pieczarki. Każde warzywo musi być naoliwione i doprawione solą i pieprzem. Zapiecz w 180⁰C przez 20-30 minut.
czyli zapiski w drodze z żołądka do serca